czwartek, 16 lutego 2017

Owsianka z truskawkami i bananem

Klasyk nad klasyki! Truskawki i banan 馃挀 Dwa idealnie pasuj膮ce do siebie owoce ... i jakie zdrowe! Po prostu nie da si臋 obok tego duetu przej艣膰 oboj臋tnie...


Sk艂adniki (305kcal):
-1/2 艣redniego banana
- ok 150 g truskawek
- 30 g p艂atk贸w owsianych
- 150 g jogurtu

P艂atki zalewamy wrz膮tkiem i czekamy a偶 nap臋czniej膮. Dodajemy jogurt, pokrojone w kosteczk臋 owoce i mieszamy馃槉

M贸wi艂am ju偶, 偶e owsianka ze wzgl臋du na swoj膮 prostot臋 i dobroczynne w艂a艣ciwo艣ci jest 艣niadaniem idealnym?

Na pewno m贸wi艂am馃槣

Mi艂ego dnia!

O.J.

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz