środa, 15 lutego 2017

Owsianka z malinami, kiwi i orzechami

Raczej dla tych, którzy nie koniecznie muszą mieć słodkie smaki. Połączenie malin i kiwi jest raczej kwaskowate, ale jakże przyjemnie i orzeźwiające. U mnie standardowo już owsianka z jogurtem - taką lubię najbardziej 😊



Składniki (290kcal):
- 30 g płatków owsianych
- 1 kiwi
- 70 g malin
- 150 g jogurtu naturalnego
- 5 orzechów laskowych

Owsiankę zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na chwilę aby napęczniała. W tym czasie obieramy i kroimy kiwi oraz rozdrabniamy orzechy. Mieszamy płatki z jogurtem, orzechami i owocami. Zjadamy ze smakiem!

Miłego dnia 😊

O.J.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz