Koktajl tropikalny

Od rana marzę o wakacjach... wspominam sobie cudowne chwile spędzone w słonecznej Hiszpanii i tęsknie za słońcem. Niestety, zima w pełni więc jak się nie ma co się lubi, to... każdy wie co dalej :)
Postanowiłam zatem zrobić sobie słoneczny, tropikalny koktajl na drugie śniadanie.
Byłby bardziej tropikalny gdybym dodała do niego mango ( i szczerze polecam!) ale zjadłam je w weekend bez żadnych wyrzutów sumienia...



Składniki (240kcal):
- 220ml mleka 1,5% tłuszczu
- 1 banan ( ok 110g)
- 1 plaster ananasa ( ok 90g)

I jak zawsze: blendujemy, przelewamy do wysokiej szklanki... dekorujemy jak drinka, zakładamy przeciwsłoneczne okulary i udajemy że pijemy gdzieś na słonecznej plaży :)

Pozdrawiam!

O.J.